English
ThS. BS. Nguyễn Thị Dung – Trưởng khoa Vật lý Trị liệu và Phục hồi Chức năng, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội – chia sẻ: “Vật lý trị liệu giúp người bệnh hồi phục cả về thể chất và tinh thần. Sau khi trải qua chấn thương, cơ thể thường yếu đi. Trước đây, các bệnh nhân phẫu thuật được khuyên nghỉ ngơi hoàn toàn để cơ thể hồi phục. Tuy nhiên, hiện nay chúng ta nhận định rõ hơn rằng vận động nhẹ nhàng là cách tốt nhất để tạo điều kiện cho sự hồi phục. Chúng tôi thường khuyến khích bệnh nhân đặt ra những mục tiêu khả thi và cố gắng đạt được mục tiêu đó. Tinh thần tốt hơn sẽ thúc đẩy hoạt động thể chất tốt hơn. Cơ thể chúng ta sẽ học cách hoạt động trở lại, tạo cơ chế sinh lý hiệu quả hơn. Khi đồng hành cùng các bác sĩ, kỹ thuật viên vật lý trị liệu, bệnh nhân sẽ không bao giờ cảm thấy đơn độc trong hành trình hồi phục sức khỏe.”
Khi người bệnh được chủ động tham gia vào kế hoạch điều trị, hiệu quả sẽ cao hơn. Người bệnh có thể đặt ra mục tiêu, từ đó lên kế hoạch với sự hướng dẫn của kỹ thuật viên. Kỹ thuật viên sẽ điều chỉnh mục tiêu của người bệnh theo nguyên tắc S.M.A.R.T.
Ví dụ, với trường hợp cần phục hồi sau phẫu thuật khớp gối, mục tiêu cho các bài tập có thể như sau:
S – Specific (Cụ thể): thay vì chỉ đặt mục tiêu “chạy bộ”, hãy xác định cụ thể hơn là “chạy 5 km”.
M – Measurable (Đo lường được): Mục tiêu của bạn có đo lường được không? Các yếu tố đo lường được như thời gian, khoảng cách, … là những cột mốc để đánh giá hiệu quả.
A – Achievable (Có thể đạt được): Mục tiêu có quá khó đối với giai đoạn đầu của quá trình vật lý trị liệu không? Hãy điều chỉnh thành chạy 1 km, sau đó đánh giá lại khi đã đạt được mục tiêu đó.
R – Relevant (Liên quan): Mục tiêu này có hỗ trợ quá trình hồi phục tổng thể không? Việc chạy bộ có giúp đầu gối khỏe hơn, các cơ quanh gối ổn định không?
T – Time-centred (Có thời hạn): Bạn muốn đạt mục tiêu này trong bao lâu? Kỹ thuật viên vật lý trị liệu có thể giúp người bệnh xác định mức khả thi và thời lượng tập luyện tùy theo từng trường hợp.
Với mục tiêu chạy 1km đã đặt ra, người bệnh có thể biết chính xác kế hoạch vật lý trị liệu và bắt đầu học các bài tập phục hồi sức mạnh cho đầu gối và các cơ xung quanh. Sau đó, khi đã cân bằng giữa các bài tập tăng cường cả hai chân, người bệnh có thể điều chỉnh chế độ ăn uống để hỗ trợ hồi phục, đồng thời thay đổi thói quen ngủ để phù hợp hơn với mục tiêu của mình. Từ đó, họ sẽ kiểm soát được quá trình hồi phục để bản thân khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Với phương pháp tiếp cận lấy bệnh nhân làm trung tâm và phối hợp đa chuyên khoa, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội xây dựng các kế hoạch điều trị cá nhân hóa, mang lại lợi ích cho mọi khía cạnh cuộc sống của người bệnh. Bệnh nhân không chỉ được phẫu thuật, mà còn nhận được sự chăm sóc toàn diện để chủ động hơn trong quá trình hồi phục.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc đặt lịch khám với bác sĩ chuyên khoa của HFH, vui lòng liên hệ hotline 02435771100
