Rong kinh kéo dài sau sinh, biểu hiện và 5 điều cần làm

Rong kinh sau sinh là gì?

Rong kinh là hiện tượng khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường. Đây là tình trạng một số phụ nữ gặp phải sau khi sinh con.

Thông thường, sau khoảng 6 tháng sinh con, kinh nguyệt của phụ nữ sẽ trở lại đều đặn. Tuy nhiên, một số sản phụ có thể gặp phải rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con, chẳng hạn như chu kỳ thay đổi, kéo dài hoặc ngắn hơn bình thường, thậm chí có thể là vô kinh hay rong kinh. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là sự thay đổi nội tiết tố trong suốt thai kỳ và quá trình sinh nở.

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài từ 23 đến 35 ngày, với thời gian hành kinh khoảng 3 đến 5 ngày. Nếu chu kỳ kinh kéo dài hơn 7 ngày, thậm chí lên đến nửa tháng, đó được coi là tình trạng rong kinh.

Nguyên nhân sản phụ bị rong kinh

Khi không có thai, lớp niêm mạc tử cung sẽ phát triển dày lên rồi bong ra hàng tháng, hình thành chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, và đây chính là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, bao gồm rong kinh sau khi sinh con.

Một số nguyên nhân chủ yếu gây ra rong kinh sau sinh có thể kể đến như sau:

Mất cân bằng hormone

Sự mất cân bằng giữa hai hormone chính estrogen và progesterone là một yếu tố quan trọng dẫn đến rong kinh. Trong thời gian mang thai, nội tiết tố của phụ nữ thay đổi lớn, và sau khi sinh, cơ thể cần thời gian để phục hồi và cân bằng lại, từ đó dễ dẫn đến rong kinh trong những chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Hoạt động của buồng trứng trở lại

Trong suốt thai kỳ, buồng trứng không hoạt động. Sau khi sinh, buồng trứng sẽ bắt đầu làm việc trở lại, rụng trứng và tái tạo chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Tuy nhiên, sau một thời gian dài không hoạt động, buồng trứng có thể gặp một số vấn đề, và không hoàn toàn phục hồi ngay lập tức, dẫn đến hiện tượng rong kinh.

Sử dụng thuốc tránh thai

Nhiều phụ nữ sau khi sinh lựa chọn thuốc tránh thai để ngừa thai. Tuy nhiên, một tác dụng phụ phổ biến của thuốc tránh thai là gây rối loạn kinh nguyệt, bao gồm rong kinh, vì nó có thể làm thay đổi mức độ hormone trong cơ thể.

Bệnh phụ khoa

Sau sinh, cơ quan sinh sản của phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn. Nếu không chăm sóc và vệ sinh đúng cách, vùng kín có thể bị viêm nhiễm, dẫn đến các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung… Những bệnh lý này có thể là nguyên nhân gây ra rong kinh sau sinh.

Rong kinh sau sinh có nguy hiểm không?

Nếu tình trạng rong kinh kéo dài và không được điều trị kịp thời, nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe của người phụ nữ.

Đầu tiên, rong kinh có thể dẫn đến việc mất máu nghiêm trọng, khiến cơ thể suy yếu, choáng váng và dễ bị ngất xỉu, đặc biệt đối với những người mới sinh con, khi đã mất một lượng máu lớn trong quá trình sinh nở.

Thêm vào đó, khi phụ nữ hành kinh, vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Nếu tình trạng rong kinh kéo dài, những tác nhân gây hại này có cơ hội phát triển mạnh mẽ hơn, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm âm đạo.

Cuối cùng, sức khỏe của phụ nữ sau sinh thường chưa hồi phục hoàn toàn, và nếu rong kinh kéo dài sẽ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, căng thẳng. Điều này có thể làm giảm khả năng chăm sóc con, đồng thời tạo áp lực tinh thần, dễ dẫn đến trầm cảm sau sinh.Rong kinh sau sinh nếu không được điều trị sớm có thể làm gia tăng tình trạng mất máu và ngất xỉu, đồng thời tạo thêm gánh nặng cho sức khỏe và tâm lý của người mẹ trong quá trình nuôi con nhỏ.

Dấu hiệu bị rong kinh kéo dài sau sinh

Một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất của rong kinh sau sinh là sự gia tăng lượng máu trong mỗi kỳ kinh. Trái ngược với tình trạng kinh nguyệt sau sinh ra ít, phụ nữ bị rong kinh thường phải thay băng vệ sinh rất thường xuyên, thậm chí mỗi giờ, để tránh tình trạng máu rò rỉ ra quần, gây cảm giác khó chịu và bất tiện.

Bên cạnh đó, các dấu hiệu khác cần chú ý bao gồm:

• Thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày.
• Lượng máu mất đi trong chu kỳ vượt quá 80ml, hoặc chảy máu quá mức có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, và trong trường hợp nghiêm trọng hơn, gây ngất xỉu.
• Máu kinh vón cục, tạo thành các mảng lớn.
• Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 24 ngày hoặc dài hơn 38 ngày.
• Chảy máu giữa các kỳ kinh.

Top 5 điều nên làm khi bị rong kinh sau sinh

Khi bị rong kinh sau sinh, sản phụ nên chú ý một số điều sau đây:

1. Giữ tinh thần thoải mái

Cảm xúc tiêu cực, căng thẳng hoặc lo âu có thể làm tình trạng rong kinh thêm nghiêm trọng, vì chúng có thể gây rối loạn nội tiết. Do đó, sản phụ cần tránh xa những yếu tố gây căng thẳng.

Việc duy trì tinh thần vui vẻ, thoải mái không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn hỗ trợ quá trình điều chỉnh hormon trong cơ thể. Các phương pháp thư giãn như thiền, yoga hay các bài tập hít thở sâu có thể giúp giảm stress hiệu quả.

2. Nghỉ ngơi đầy đủ

Sau sinh, cơ thể của người phụ nữ cần nhiều thời gian để phục hồi. Việc nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc giúp cơ thể tái tạo năng lượng và phục hồi các chức năng sinh lý, trong đó có hệ thống nội tiết. Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và tranh thủ nghỉ ngơi trong ngày để cơ thể không bị quá tải.

3. Chú ý đến vệ sinh cá nhân

Khi bị rong kinh, việc vệ sinh vùng kín đóng vai trò rất quan trọng để ngăn ngừa viêm nhiễm hoặc các bệnh lý phụ khoa khác. Sản phụ nên thay đồ lót và băng vệ sinh thường xuyên, đồng thời vệ sinh sạch sẽ vùng kín mỗi ngày bằng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng. Nên tránh sử dụng các dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm thay đổi pH tự nhiên của vùng âm đạo.

4. Bổ sung, cân đối dưỡng chất

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức khỏe. Sản phụ cần ăn uống đầy đủ và cân đối, tránh kiêng khem quá mức. Các thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, rau xanh, đậu hũ và các loại hạt cần được ưu tiên bổ sung để bù đắp lượng máu đã mất do rong kinh. Bên cạnh đó, cần bổ sung vitamin C để tăng cường hấp thu sắt và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

5. Thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa

Nếu tình trạng rong kinh kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, sản phụ cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa phụ sản để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm cần thiết như siêu âm tử cung, xét nghiệm hormon, để xác định nguyên nhân chính xác gây rong kinh và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Việc thăm khám định kỳ giúp theo dõi sự phục hồi và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường nếu có.

Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội là một trong những cơ sở uy tín được nhiều phụ nữ lựa chọn để chăm sóc thai sản hoặc thăm khám các vấn đề về sản phụ khoa. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc hiện đại, quy trình tiện lợi, bệnh viện cam kết mang đến cho bệnh nhân trải nghiệm yên tâm và an toàn.

Bên cạnh dịch vụ về sản phụ khoa, hiện nay Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội cung cấp chương trình thai sản, được thiết kế theo lộ trình khoa học, mang lại sự thuận tiện và an tâm cho mẹ trong suốt hành trình từ trước, trong, đến sau khi sinh con. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, bạn có thể tham khảo chương trình này hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hỗ trợ.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho ý kiến khám, chẩn đoán hay điều trị từ chuyên gia y tế. Bạn nên tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không tự ý áp dụng các hướng dẫn bên ngoài để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Rong kinh sau sinh có thể gây ra không ít phiền toái và tác động tiêu cực đến sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này, từ đó có thể chủ động chủ động đến thăm khám để nhận được sự tư vấn và hướng dẫn khắc phục kịp thời, tránh để tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.