Top 9 dấu hiệu sắp có kinh nguyệt sau sinh

Top 9 dấu hiệu sắp có kinh nguyệt sau sinh mẹ cần biết

Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ dần phục hồi và có kinh nguyệt trở lại. Các dấu hiệu thường gặp vẫn khá giống như thông thường như đau bụng, đau lưng hay mặt nổi mụn, tuy nhiên mức độ có thể có sự thay đổi.

Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến báo hiệu kinh nguyệt có thể quay lại sau sinh.

1. Đau bụng dưới

Đau bụng dưới là dấu hiệu phổ biến nhất khi chu kỳ kinh nguyệt sắp quay lại. Khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình rụng trứng, tử cung có thể co thắt nhẹ, gây ra cảm giác đau nhẹ hoặc tức bụng. Cảm giác này thường xuất hiện trước hoặc trong những ngày có kinh nguyệt và có thể kéo dài từ một vài giờ đến vài ngày.

Đây là dấu hiệu mà nhiều phụ nữ sau sinh có thể gặp phải khi chu kỳ kinh nguyệt của họ bắt đầu quay lại.

2. Dịch âm đạo thay đổi

Dịch âm đạo là một yếu tố dễ nhận diện khi có sự thay đổi trong cơ thể. Trước khi có kinh lại sau khi sinh, dịch âm đạo thường sẽ thay đổi về lượng và tính chất. Mẹ có thể thấy dịch âm đạo trở nên nhiều hơn, có màu sắc khác lạ hoặc đặc hơn.

Trong một số trường hợp, dịch âm đạo có thể có màu trắng đục, hơi ngả vàng, và điều này là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chuẩn bị cho chu kỳ kinh nguyệt sắp đến.

3. Cảm giác căng tức ngực

Cảm giác căng tức ngực hoặc đau nhức ở vùng ngực là một trong những dấu hiệu phổ biến của sự thay đổi hormone trong cơ thể trước khi có kinh nguyệt. Khi cơ thể phụ nữ chuẩn bị rụng trứng và bước vào chu kỳ kinh nguyệt mới, các hormone estrogen và progesterone tăng lên, gây ra sự thay đổi ở tuyến vú. Điều này có thể khiến ngực trở nên căng, nhạy cảm hơn hoặc thậm chí đau.

4. Xuất hiện mụn hoặc thay đổi da

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy là sự thay đổi về làn da, đặc biệt là sự xuất hiện của mụn. Hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi mạnh mẽ trước kỳ kinh nguyệt. Khi lượng hormone estrogen và progesterone tăng lên, chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn trong da hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến tình trạng mụn mọc nhiều hơn, đặc biệt là ở khu vực mặt, cằm hoặc lưng.

5. Cơ thể mệt mỏi, dễ cáu gắt

Vài ngày trước khi kinh nguyệt trở lại, mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi hơn, dễ cáu gắt, lo âu hoặc căng thẳng. Điều này xảy ra do sự thay đổi mức độ hormone, đặc biệt là progesterone, khi cơ thể chuẩn bị cho sự rụng trứng và bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt mới.

6. Mặt nổi mụn, da sạm đi

Không chỉ mụn mà làn da cũng có thể thay đổi trước kỳ kinh nguyệt. Sự thay đổi hormone trong cơ thể trước khi có kinh nguyệt có thể dẫn đến tình trạng da trở nên sạm màu, xỉn đi. Điều này có thể là kết quả của việc thay đổi mức độ hormone khiến da sản xuất nhiều dầu hơn, từ đó dẫn đến việc tăng sắc tố hoặc vết thâm trên da, đặc biệt là trên mặt.

7. Đau xương khớp, đau lưng

Trong giai đoạn trước khi có kinh nguyệt, nhiều phụ nữ thường gặp phải tình trạng đau lưng, đau khớp hoặc các cơn đau âm ỉ ở vùng xương chậu. Điều này xảy ra do sự thay đổi hormone trong cơ thể làm ảnh hưởng đến các mô và khớp. Một số phụ nữ sau sinh có thể cảm thấy đau ở lưng dưới hoặc đau nhức khớp, điều này cũng là dấu hiệu báo hiệu rằng cơ thể đang chuẩn bị cho chu kỳ kinh nguyệt sắp tới.

8. Tăng cảm giác thèm ăn hoặc thay đổi khẩu vị

Trước kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ có thể cảm thấy thèm ăn một số loại thực phẩm, đặc biệt là các món ngọt hoặc đồ ăn vặt. Đây là một dấu hiệu do sự thay đổi hormone, đặc biệt là mức độ progesterone, ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Sự thay đổi trong khẩu vị có thể khiến mẹ có cảm giác thèm ăn hoặc thèm các loại thực phẩm nhất định, báo hiệu rằng chu kỳ kinh nguyệt có thể sắp đến.

9. Tăng cân nhẹ

Khi chuẩn bị có kinh nguyệt, cơ thể có thể giữ nước nhiều hơn bình thường, dẫn đến cảm giác tăng cân nhẹ. Việc giữ nước này xảy ra do sự thay đổi hormone trong cơ thể, khiến cơ thể không thể loại bỏ nước như bình thường. Mặc dù tình trạng tăng cân này không kéo dài lâu, nhưng nó là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt mới.

Lưu ý về các dấu hiệu kinh nguyệt sau khi sinh

Bên cạnh các dấu hiệu quen thuộc, sau khi sinh mẹ có thể gặp phải một số dấu hiệu bất thường. Việc hiểu rõ các sự khác biệt và nhận diện các dấu hiệu này là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của bạn sau sinh.

Phân biệt sản dịch và chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh

Sau sinh, phụ nữ thường gặp phải tình trạng tiết dịch âm đạo, có thể là sản dịch hoặc kinh nguyệt. Việc phân biệt giữa hai loại dịch này là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe.

Sản dịch là chất dịch tiết ra từ tử cung sau khi sinh, thường có màu đỏ sẫm và có thể vón thành cục nhỏ. Đây là một quá trình tự nhiên giúp loại bỏ các mô còn sót lại từ quá trình mang thai và sinh con. Nó thường kéo dài trong khoảng 6 tuần sau sinh, với lượng dịch giảm dần theo thời gian.

Trong khi đó, chu kỳ kinh nguyệt sau sinh thường xuất hiện sau khi sản dịch đã giảm hoặc ngừng hẳn. Máu kinh thường có màu đỏ tươi, có thể kèm theo các cục máu đông nhỏ. Lượng máu có thể nhiều hơn hoặc ít hơn so với trước khi mang thai. Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh có thể không đều, với thời gian kéo dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường.

Dấu hiệu bất thường cần gặp bác sĩ

Dưới đây là một số dấu hiệu bất thường liên quan đến kinh nguyệt sau sinh mà bạn nên đến thăm khám bác sĩ:

• Ra máu nhiều hoặc kéo dài: Nếu lượng máu ra trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh quá nhiều hoặc kéo dài hơn bình thường, mẹ cần gặp bác sĩ. Điều này có thể chỉ ra sự bất thường trong tử cung hoặc các vấn đề về nội tiết tố.
• Đau bụng dữ dội: Đau bụng quá mức, đặc biệt là đau bụng dưới kéo dài hoặc kèm theo cảm giác choáng váng, có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc vấn đề với tử cung. Mẹ không nên bỏ qua cảm giác đau đớn này và cần đi khám ngay lập tức.
• Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con: Nếu sau khi có kinh nguyệt lại, chu kỳ kinh nguyệt vẫn không đều, kéo dài hoặc có sự thay đổi đáng kể về đặc điểm máu (ví dụ như màu sắc, mùi, hoặc tính chất của máu), mẹ cần thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân.
• Chảy máu giữa chu kỳ: Nếu có hiện tượng chảy máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt, đây là một dấu hiệu bất thường cần được kiểm tra. Điều này có thể là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe như polyp tử cung, u xơ hoặc thậm chí ung thư tử cung trong một số trường hợp.

Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội là cơ sở uy tín cung cấp dịch vụ y tế chất lượng cao với đội ngũ bác sĩ và chuyên gia có trình độ chuyên môn vững vàng và nhiều kinh nghiệm.

Gói chăm sóc thai sản tại bệnh viện bao gồm các buổi khám sản định kỳ, xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh, dịch vụ sinh và chăm sóc sau sinh với mức giá trọn gói, giúp các bà mẹ yên tâm tận hưởng thai kỳ và chuẩn bị sẵn sàng chào đón em bé.

Với sự đồng hành của đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, tay nghề cao, bệnh viện cam kết mang đến sự chăm sóc tận tâm, chu đáo và chuyên nghiệp trong suốt quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc sau sinh. Nếu có bất cứ thắc mắc nào liên quan, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ tận tình.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hay điều trị y tế. Người bệnh cần tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ và không tự ý áp dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Việc nhận biết các dấu hiệu sắp có kinh nguyệt sau sinh giúp phụ nữ chuẩn bị tốt hơn cho sự thay đổi của cơ thể. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sức khỏe sinh sản.