Theo BSNT. Nguyễn Thị Dung – Trưởng khoa Vật lý trị liệu & Phục hồi chức năng, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội, các phương pháp kích sữa dựa trên cơ chế sinh lý bao gồm:
1. CHĂM SÓC BẢN THÂN: Nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống đủ chất và uống nhiều nước.
2. BỔ SUNG THỰC PHẨM HỖ TRỢ LỢI SỮA: các loại hạt (yến mạch, hạnh nhân,..) thực phẩm giàu đạm (cá hồi, tôm, thịt bò,..) các loại hoa quả giàu vitamin (đu đủ chín, vú sữa, bơ, bí đỏ..) và các loại rau lá có màu xanh đậm (rau chân vịt, rau chùm ngây, rau ngót, rau muống,..)
3. CHO BÉ BÚ THƯỜNG XUYÊN HƠN: Cố gắng cho bé bú ít nhất mỗi 3 giờ/lần. Kể cả khi sữa chưa về vẫn nên cho trẻ bú sớm để kích thích phản xạ tiết sữa. Việc ngậm bắt vú tự nhiên trong giờ đầu chính là yếu tố quan trọng nhất để kích sữa về sớm, liên tục và có lợi cho việc phục hồi co bóp cơ tử cung ngay sau khi sinh của mẹ.
4. KIỂM TRA KHỚP NGẬM CỦA BÉ: Khớp ngậm đúng rất quan trọng để đảm bảo bé bú hiệu quả nhất, hãy điều chỉnh lại tư thế bú nếu cần.
5. KẾT HỢP MASSAGE BẰNG TAY: Có thể chườm ấm và massage ngực để hỗ trợ tiết sữa.
6. LÀM RỖNG HOẶC BÚ KIỆT BẦU NGỰC SAU KHI CHO BÚ: đảm bảo làm rỗng hoàn toàn bầu ngực sau khi cho bé bú bằng cách vắt tay hoặc hút với máy. Khi đó kích hoạt cơ chế feedback thần kinh ngược chiều lên vùng dưới đồi – tuyến yên giải phóng ra nhiều prolactin hơn giúp sữa được tiết ra nhiều hơn.
7. HẠN CHẾ BÚ BÌNH HOẶC SỮA CÔNG THỨC: Tránh để bé phụ thuộc vào bình sữa hoặc sữa công thức quá sớm.
8. HẠN CHẾ TI GIẢ: Ti giả có thể ảnh hưởng đến khớp ngậm của bé khi bú mẹ.
9. DA KỀ DA: Ôm bé da kề da khi cho bú để tăng kết nối và hỗ trợ gọi sữa.
10. TẬP TRUNG VÀO EM BÉ: Mùi hương, hình ảnh và âm thanh của bé có thể giúp cơ thể mẹ kích thích tiết sữa tốt hơn.
Tại Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội, hỗ trợ kích sữa được tiếp cận theo hướng đa chuyên khoa và cá thể hóa cho từng mẹ và em bé:
1. Hỗ trợ sớm ngay sau sinh
- Da kề da và bú sớm trong giờ đầu
- Hướng dẫn tư thế cho con bú, khớp ngậm bắt vú đúng và cách điều chỉnh.
- Theo dõi hiệu quả bú qua từng cữ
- Theo dõi tình trạng cương sữa sinh lý, đau đầu ti, cách xử trí và kích thích sữa về sớm.
2. Đội ngũ y tế và thiết bị hỗ trợ chuyên sâu
- Máy hút sữa y tế Medela: mô phỏng nhịp bú sinh lý, hỗ trợ kích sữa trong giai đoạn sớm
- Đèn hồng ngoại: hỗ trợ tăng tuần hoàn, giảm đau và căng tức
- Siêu âm trị liệu: hỗ trợ làm mềm mô, cải thiện tình trạng tắc tia sữa.
- Chuyên viên chuyên sâu có kinh nghiệm nhiều năm trong việc thông tia và massage trị liệu kích sữa về sớm.
3. Phát hiện và can thiệp sớm khi có bất thường
Trong các trường hợp: cương sữa nhiều, tắc tia sữa, đau đầu ti hay nứt cổ gà kéo dài, mẹ sẽ được phối hợp với thiết bị vật lý trị liệu để dẫn lưu sữa đúng kỹ thuật, hạn chế can thiệp xâm lấn và giảm nguy cơ tiến triển thành viêm áp – xe tuyến vú.
Các dấu hiệu bất thường như đau kéo dài, sốt, khối cứng tại vú sẽ được đánh giá và xử trí sớm bởi bác sĩ, tránh tiến triển nặng.
4. Hướng dẫn cá thể hóa
Mỗi mẹ sẽ được tư vấn riêng dựa trên phương pháp sinh (thường/ mổ), tình trạng sức khỏe của mẹ và khả năng bú của trẻ để đảm bảo hiệu quả và tính bền vững của nguồn sữa.
Kích sữa không đơn thuần là “tăng sữa” mà là quá trình thiết lập và duy trì hoạt động sinh lý của tuyến vú.
Việc can thiệp đúng thời điểm, đúng phương pháp – đặc biệt trong những ngày đầu sau sinh – đóng vai trò quyết định đến thành công của việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Sự phối hợp giữa kiến thức chuyên môn, hỗ trợ thực hành và hệ thống thiết bị phù hợp chính là yếu tố giúp mẹ vượt qua giai đoạn đầu một cách nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
Để tìm hiểu thêm về dịch vụ Thai sản hạng Nhất tại HFH, mẹ có thể truy cập: https://www.hfh.com.vn/thai-san-tron-goi/, liên hệ HOTLINE 024.35771100 hoặc INBOX FANPAGE “Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội”, Zalo OA zalo.me/2008009049335817955
