Gội đầu, tắm sau đẻ mổ khi nào? Nên kiêng bao lâu?

Sau đẻ mổ khi nào được tắm và gội đầu?

Thông thường, sau sinh mổ, sản phụ không nên tắm gội ngay lập tức mà phải kiêng trong khoảng thời gian từ 5 đến 7 ngày.

Theo quan niệm xưa, nhiều bà mẹ cho rằng sản phụ sau khi sinh cần phải kiêng tắm gội trong suốt một tháng đầu, và quan niệm này cũng áp dụng cho những người sinh mổ. Nguyên nhân là vì việc kiêng tắm giúp vết mổ không tiếp xúc với nước, từ đó giúp vết thương nhanh chóng lành lại.

Tuy nhiên, sau sinh, cơ thể mẹ thường tiết nhiều mồ hôi, nếu không được vệ sinh sạch sẽ sẽ dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Mặt khác, nếu vết mổ chưa lành thì mẹ cũng không nên tắm gội quá sớm Việc để vết mổ tiếp xúc với nước có thể gây nhiễm trùng và làm chậm quá trình phục hồi.

Sau khi sinh mổ sản phụ nên tắm gội thế nào?

Một khi đã xác định được khoảng thời gian sau sinh mổ khi sản phụ có thể tắm gội, vấn đề tiếp theo là cách thức và quy trình thực hiện sao cho đảm bảo an toàn cho vết mổ và cơ thể mẹ. Dưới đây là những lời khuyên cụ thể cho các sản phụ khi thực hiện việc tắm gội sau sinh mổ:

Kiêng cữ trong những ngày đầu

Tuy đã có thể tắm gội sau sinh mổ, mẹ vẫn cần kiêng cữ trong những ngày đầu. Một trong những yếu tố cần kiêng là không tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng. Sản phụ nên tránh việc tắm trong bồn hoặc ngâm mình trong nước quá lâu, đặc biệt là khi vết mổ chưa lành hẳn. Điều này giúp tránh nguy cơ nhiễm trùng và giúp vết mổ lành nhanh chóng.

Ngoài ra, trong giai đoạn này, mẹ cũng nên kiêng các hoạt động mạnh như nâng vật nặng hay tập thể dục quá sức. Việc này sẽ giúp giảm áp lực lên vết mổ, tránh tình trạng bục hoặc viêm nhiễm.

Gội đầu sau sinh mổ

Tuy nhiên, cần chú ý không để nước dây vào vết mổ. Một gợi ý dành cho mẹ muốn là gội đầu sử dụng một chiếc mũ gội đầu hoặc nhẹ nhàng gội qua bằng khăn ướt.

Một điều cần lưu ý là sau khi gội đầu, sản phụ nên sấy tóc thật khô và tránh để tóc ướt lâu, vì tình trạng tóc ướt có thể khiến mẹ cảm thấy lạnh và không thoải mái. Hơn nữa, việc để tóc khô hoàn toàn sẽ tránh cho mẹ cảm giác bị đau đầu và mệt mỏi.

Cách vệ sinh vết mổ sau sinh

Vết mổ sau sinh mổ cần được chăm sóc đặc biệt trong những ngày đầu để tránh nhiễm trùng. Sau khi tắm, mẹ cần lau khô người thật nhanh, đặc biệt là vùng bụng nơi có vết mổ. Để bảo vệ vết mổ, mẹ có thể dùng bông sạch hoặc khăn mềm để thấm khô, tránh việc chà xát mạnh gây tổn thương vùng da nhạy cảm. Việc giữ vết mổ khô ráo và sạch sẽ sẽ giúp vết mổ mau lành.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý không tự ý tháo băng vết mổ hay sờ tay vào vết thương. Nếu vết mổ có dấu hiệu bất thường như sưng tấy, đỏ, chảy dịch hoặc có mùi hôi, mẹ cần ngay lập tức đến bác sĩ để kiểm tra và xử lý kịp thời.

Trong giai đoạn này, việc sử dụng dung dịch vệ sinh nhẹ nhàng và phù hợp như nước muối sinh lý là rất cần thiết để làm sạch vết mổ mà không làm hại đến quá trình hồi phục.

Tắm gội với nước ấm và giữ ấm cơ thể

Sau sinh, cơ thể sản phụ thường dễ bị lạnh vì sức đề kháng yếu, đặc biệt là khi đã trải qua phẫu thuật. Do đó, khi tắm, mẹ nên chọn nước ấm, không quá nóng hoặc lạnh, và nên tắm ở nơi kín gió.

Sau khi tắm xong, mẹ nên lau khô người và mặc quần áo kín đáo để giữ ấm cơ thể, tránh bị cảm lạnh hoặc gây suy yếu thêm cơ thể. Điều này sẽ giúp cho cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi và tránh những cơn đau nhức không cần thiết.

Chăm sóc cơ thể sau sinh mổ

Vì sau sinh mổ cơ thể mẹ vẫn còn yếu, hệ thống miễn dịch chưa hoàn toàn phục hồi và các cơ quan vẫn trong giai đoạn hồi phục, việc chăm sóc cơ thể là rất quan trọng. Khi thực hiện tắm, mẹ cần tuân thủ một số nguyên tắc để bảo vệ sức khỏe và vết mổ.

Trong thời gian đầu, mẹ nên tránh để cơ thể tiếp xúc trực tiếp với nước quá lâu, đặc biệt là vùng bụng nơi có vết mổ. Điều này sẽ giúp tránh nhiễm trùng và không làm vết mổ bị ẩm, dễ bị vi khuẩn tấn công.

Thay vì tắm lâu, sản phụ có thể chọn tắm nhanh từ 5-10 phút, ưu tiên sử dụng nước ấm và tắm ở nơi kín gió. Bên cạnh đó, việc chọn đúng loại sữa tắm cũng rất quan trọng, mẹ nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hóa chất mạnh để tránh gây kích ứng da.

Trong trường hợp không thể tắm, việc lau người bằng khăn ấm là một phương pháp thay thế hiệu quả, giúp mẹ vẫn cảm thấy thoải mái mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lưu ý quan trọng khi tắm gội sau sinh mổ

Thời gian tắm gội sau sinh thường được khuyến nghị theo tình trạng sức khỏe của sản phụ, không chỉ phụ thuộc vào thời gian cụ thể. Nếu sản phụ không có vết rạch tầng sinh môn hoặc vết thương nào, và sức khỏe phục hồi tốt, việc tắm gội nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay sau sinh.

Tuy nhiên, đối với những sản phụ trải qua phẫu thuật sinh mổ hoặc có vết rạch tầng sinh môn, vết mổ cần được ổn định và lành lại. Sau khi cảm giác đau giảm dần và vết mổ đã khô, mẹ có thể bắt đầu tắm gội. Tuy nhiên, trong suốt quá trình tắm, mẹ cần hết sức cẩn trọng với vết mổ để tránh nhiễm trùng và không làm tổn thương khu vực này.

Sau khi sinh, mẹ có thể sử dụng các loại lá tắm hoặc lá gội được dành riêng cho sản phụ, giúp cơ thể thư giãn và hỗ trợ phục hồi. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng sữa tắm có chứa hóa chất, vì chúng có thể gây kích ứng và làm ảnh hưởng đến vết mổ.

Khi gội đầu, mẹ chỉ nên cọ xát nhẹ nhàng để làm sạch da đầu và giữ cho da thoáng khí, không nên kỳ cọ mạnh để tránh làm tổn thương đến vùng da nhạy cảm sau sinh.

Ngoài ra, các mẹ sau sinh là không nên thực hiện việc tắm và gội đầu cùng một lúc. Có thể tắm vào buổi sáng hoặc gần trưa, và gội đầu vào đầu giờ chiều, giúp cơ thể không tiếp xúc với nước quá lâu. Đồng thời, cần tránh đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu để hạn chế tình trạng hoa mắt, chóng mặt hoặc té ngã.

Mỗi lần tắm nên kéo dài khoảng 5-10 phút, tránh tắm quá lâu để không gây nhiễm lạnh. Sau khi tắm xong, mẹ nên lau khô cơ thể và sấy tóc thật kỹ trước khi rời khỏi phòng tắm.

Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội (HFH) nổi bật là một cơ sở y tế hàng đầu, được đánh giá cao về dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé. Khoa Sản của HFH được nhiều gia đình tin tưởng để đồng hành trong suốt thai kỳ và quá trình sinh nở.

Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội cung cấp các gói dịch vụ thai sản cùng gói sinh trọn gói, đáp ứng nhu cầu đa dạng của các gia đình. Liên hệ với chúng tôi qua số 024.3577.1100 để được thăm khám sức khỏe và nghe tư vấn cùng các chuyên gia sản khoa giàu kinh nghiệm, giúp mẹ trải qua giai đoạn mang thai và phục hồi sau sinh hiệu quả nhất.

Qua bài viết, bạn đã hiểu rõ đẻ mổ khi nào được gội đầu và cách chăm sóc cơ thể an toàn sau đẻ mổ. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ sau sinh mổ có thể chăm sóc bản thân một cách an toàn và hiệu quả. Hãy luôn ưu tiên sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào.