Sau nội soi đại tràng nên làm gì? Lưu ý ăn gì để phục hồi nhanh

Kinh nghiệm hồi phục sức khỏe sau nội soi đại tràng

Sau khi nội soi, việc chăm sóc và theo dõi cơ thể là rất quan trọng để đảm bảo rằng không có biến chứng nào xảy ra và quá trình phục hồi diễn ra suôn sẻ.

1. Nghỉ ngơi và theo dõi sức khỏe

Sau khi hoàn thành quá trình nội soi, bạn sẽ cần thời gian để cơ thể hồi phục. Nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng để giúp cơ thể bạn lấy lại năng lượng. Thông thường, sau khi nội soi, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vì tác dụng của thuốc gây mê. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi trong ít nhất 24 giờ sau khi nội soi.

2. Kiểm tra dấu hiệu bất thường

Sau khi nội soi, hãy chú ý đến cơ thể mình để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Những triệu chứng cần phải chú ý bao gồm:

• Đau bụng dữ dội
• Chảy máu từ trực tràng
• Sốt cao

Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

3. Uống đủ nước

Uống nước là yếu tố quan trọng giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh chóng. Sau khi nội soi, cơ thể có thể mất nước do quá trình chuẩn bị và thuốc gây mê. Hãy uống đủ nước và các loại nước ép trái cây để bù lại lượng nước đã mất.

4. Ăn uống nhẹ nhàng

Trong 24 giờ đầu tiên sau khi nội soi, bạn nên ăn những thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa như: Cháo trắng, súp rau củ, nước ép,… tránh ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc khó tiêu hóa.

5. Theo dõi và tái khám

Sau khi nội soi, bác sĩ sẽ lên lịch tái khám để kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy tuân thủ theo lịch hẹn của bác sĩ để đảm bảo rằng không có biến chứng nào xảy ra và đại tràng của bạn đang phục hồi tốt.

Lưu ý chế độ dinh dưỡng sau khi nội soi đại tràng

Ăn gì sau nội soi đại tràng cũng là câu hỏi thường gặp của các bệnh nhân vừa thực hiện nội soi đại tràng. Dưới đây là những lưu ý thực phẩm theo chỉ định của bác sĩ:

Những thực phẩm nên ăn sau nội soi đại tràng

Những thực phẩm dễ tiêu giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, đồng thời cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là một số thực phẩm dễ tiêu bạn nên ăn:

• Thực phẩm dễ tiêu: Cháo trắng, súp, …
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau xanh, trái cây mềm, …
• Thực phẩm giàu Probiotic: Sữa chua, …

Những thực phẩm cần tránh sau nội soi đại tràng

Tránh các thực phẩm gây kích ứng niêm mạc như:

• Thực phẩm nhiều chất béo: Thực phẩm nhiều chất béo có thể gây khó tiêu và làm tăng nguy cơ bị tiêu chảy như thức ăn chiên rán, thịt mỡ, …
• Thực phẩm nhiều chất xơ: Mặc dù chất xơ rất tốt cho sức khỏe, nhưng sau khi nội soi, bạn nên tránh các loại chất xơ cứng và khó tiêu như: ngũ cốc nguyên hạt, …
• Thực phẩm cay: Thực phẩm cay có thể gây kích ứng niêm mạc đại tràng.
• Đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn không chỉ gây kích ứng mà còn làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp sau khi nội soi đại tràng là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phục hồi nhanh chóng. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ ăn uống tốt nhất cho mình.