Sau khi sinh mấy tháng thì có kinh lại?
Kinh nguyệt của phụ nữ có thể trở lại trong khoảng 6 – 8 tuần sau khi sinh, tuy nhiên một số trường hợp có thể mất 7 – 10 tháng. Vậy đẻ mổ bao lâu có kinh lại? Đối với các sản phụ sinh mổ, thời gian có kinh trở lại có thể vào khoảng 6 – 8 tuần hoặc 3 – 6 tháng nếu cho con bú.
Trong trường hợp mẹ không cho con bú, kinh nguyệt sẽ trở lại sau khoảng 6 đến 8 tuần. Ngược lại, nếu mẹ cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị trì hoãn lâu hơn, có thể từ 7 đến 8 tháng sau khi sinh. Tuy nhiên, thời gian này cũng có sự khác biệt giữa các bà mẹ, phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi người.
Thời gian kinh nguyệt trở lại phụ thuộc những yếu tố nào?
Thời gian có kinh nguyệt lại sau khi sinh của mỗi người là khác nhau, bởi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cho con bú, lượng hormone, sức khỏe của mẹ hay chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi.
Cho con bú
Việc cho con bú có ảnh hưởng lớn đến sự trở lại của kinh nguyệt. Khi mẹ cho con bú hoàn toàn, đặc biệt là trong những tháng đầu sau sinh, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn hormone prolactin, giúp kích thích quá trình tiết sữa.
Hormone này đồng thời cũng ức chế sự rụng trứng và làm chậm sự tái xuất hiện của chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, phụ nữ cho con bú hoàn toàn thường có thể mất từ 6 tháng đến 1 năm hoặc lâu hơn để có kinh lại sau sinh. Tuy nhiên, nếu việc cho con bú ít hoặc không còn thường xuyên, khả năng có kinh sẽ trở lại sớm hơn.
Lượng hormone
Lượng hormone trong cơ thể là yếu tố quyết định đến sự trở lại của chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi mạnh mẽ về mức độ hormone. Trong giai đoạn hậu sản, nồng độ estrogen và progesterone giảm mạnh, dẫn đến việc chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn.
Thời gian cần thiết để nồng độ hormone trở lại bình thường và kích thích quá trình rụng trứng cũng là một yếu tố quyết định thời điểm kinh nguyệt trở lại. Sự biến động trong mức hormone có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm.
Sức khỏe tổng quát
Sức khỏe của mẹ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kinh nguyệt trở lại. Những phụ nữ có sức khỏe yếu, hay mắc bệnh lý mãn tính như tiểu đường, suy giáp hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể gặp phải sự trì hoãn trong việc hồi phục chu kỳ kinh nguyệt.
Hệ miễn dịch và khả năng phục hồi của cơ thể sau sinh có ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone và sự điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, phụ nữ sau sinh cần chú ý theo dõi sức khỏe tổng quát và điều trị kịp thời các bệnh lý để có thể nhanh chóng lấy lại sự cân bằng nội tiết tố.
Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi sau sinh
Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi sau sinh đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, bao gồm cả sự phục hồi của chu kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể trong giai đoạn hậu sản để hỗ trợ việc sản xuất hormone.
Một chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu vitamin và khoáng chất có thể làm gián đoạn sự cân bằng hormone và kéo dài thời gian không có kinh nguyệt. Đồng thời, việc nghỉ ngơi không đủ cũng có thể tác động tiêu cực đến khả năng phục hồi của cơ thể. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để thúc đẩy sự phục hồi nhanh chóng của cơ thể.
Kinh nguyệt sau sinh có đặc điểm như thế nào?
Trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh, màu sắc, lượng máu và thời gian hành kinh có thể khác so với thông thường.
Về màu sắc và lượng máu, mẹ có thể hận thấy máu kinh có màu đỏ đậm và lượng máu có thể nhiều hơn bình thường. Vì vậy, mẹ nên thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất là mỗi 4 giờ một lần.
Về thời gian hành kinh, chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên thường có thể kéo dài trong khoảng 1 tuần hoặc hơn. Nguyên nhân có thể là do nội tiết tố trong cơ thể vẫn chưa hoàn toàn ổn định sau sinh. Một số người có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày trong vài chu kỳ đầu tiên.
Tuy nhiên, nếu chu kỳ của bạn kéo dài hơn, không nên quá lo lắng mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa để được tư vấn cụ thể về tình trạng của mình.
Một đặc điểm phổ biến khác sau khi sinh là chu kỳ kinh nguyệt không đều. Phụ nữ có thể gặp phải hiện tượng chu kỳ ngắn hoặc dài bất thường trong vài tháng sau khi kinh nguyệt trở lại. Điều này là bình thường và thường xảy ra khi cơ thể vẫn đang trong quá trình điều chỉnh hormone.
Ngoài ra, kinh nguyệt sau sinh cũng có thể có một số đặc điểm khác như có cục máu đông nhỏ, đau bụng hơn, chuột rút có thể mạnh hơn bình thường.
Sau sinh chưa có kinh nguyệt có sao không?
Như đã đề cập ở những nội dung trên, việc kinh nguyệt lâu chưa quay lại chưa hẳn là điều đáng lo ngại, bởi bạn có thể mất 7 – 10 tháng mới có lại kinh, đặc biệt là với những phụ nữ cho con bú.
Tuy nhiên, nếu cảm thấy lo lắng bởi kinh nguyệt lâu chưa quay lại, hoặc gặp một số triệu chứng bất thường như sau, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời:
- Băng vệ sinh bị ướt chỉ sau một giờ sử dụng.
- Chảy máu mạnh kèm theo cơn đau đột ngột và nghiêm trọng.
- Sốt đột ngột.
- Máu chảy không ngừng trong hơn một tuần.
- Cục máu đông có kích thước lớn hơn quả bóng gôn.
- Dịch tiết có mùi hôi lạ.
- Đau đầu nghiêm trọng và khó thở.
- Đi tiểu bị đau.
Lưu ý khi có kinh nguyệt sau sinh
Bên cạnh thời gian có kinh nguyệt sau khi sinh thì việc vệ sinh cho mẹ trong giai đoạn này cũng quan trọng không kém. Sau khi sinh, mẹ chưa nên dùng cốc nguyệt san hoặc tampon mà thay nên dùng băng vệ sinh để dễ theo dõi tình trạng sức khỏe hơn.Băng vệ sinh giúp mẹ dễ dàng theo dõi lượng máu kinh tiết ra mỗi ngày và tình trạng sức khỏe liên quan.
Mặt khác, sau khi sinh, sức khỏe của mẹ vẫn chưa hoàn toàn hồi phục, hệ miễn dịch còn yếu, dễ dẫn đến các vấn đề nhiễm trùng. Nếu sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san không đảm bảo vệ sinh, nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu có thể tăng cao.Ngoài ra, mẹ nên chọn các loại băng vệ sinh chuyên dụng cho phụ nữ sau sinh, giúp hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn và mang lại cảm giác thoải mái hơn so với các loại băng vệ sinh thông thường.
Quá trình mang thai và sinh con vừa là một thử thách, vừa là một cột mốc đáng nhớ với phụ nữ, đặc biệt là với những người mang thai lần đầu. Để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và người mẹ, việc thăm khám định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín là rất quan trọng.
Mẹ có thể tham khảo Chương trình thai sản của Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội. Chương trình bao gồm nhiều gói chăm sóc thai sản được thiết kế khoa học, đảm bảo theo sát sức khỏe của mẹ từ trước, trong, và sau khi sinh. Đồng hành cùng mẹ là các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm trong ngành, giúp mẹ có thể yên tâm hơn về lần vượt cạn sắp tới.
Lưu ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho các chẩn đoán và điều trị của chuyên gia y tế. Mẹ nên đến tại các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ thăm khám, hướng dẫn, không nên tự ý mua thuốc và điều trị tại nhà.
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp cho câu hỏi sau khi sinh mấy tháng thì có kinh lại. việc chưa có kinh nguyệt sau sinh là điều bình thường và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, nếu thời gian kéo dài quá một năm hoặc có dấu hiệu bất thường, bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra và có phương án điều trị thích hợp.
