Top 7 dấu hiệu thụ thai không thành công sau quan hệ

Top 7 dấu hiệu thụ thai không thành công sau quan hệ

Nếu thụ thai không thành công, bạn sẽ không gặp phải những dấu hiệu có thai sau quan hệ như mất kinh, máu báo thai hay không có triệu chứng ốm nghén.

Cụ thể, nếu có một số dấu hiệu sau đây thì khả năng cao là thu thai chưa thành công:

1. Kinh nguyệt xuất hiện đúng chu kỳ

Một dấu hiệu dễ nhận biết khác khi thụ thai không thành công là việc kinh nguyệt vẫn xuất hiện đúng lịch hoặc thậm chí trễ kinh chỉ trong thời gian ngắn mà không có bất kỳ dấu hiệu mang thai nào.

Chậm kinh hoặc trễ kinh là dấu hiệu phổ biến khi có thai, nhưng nếu chu kỳ kinh nguyệt tiếp tục diễn ra bình thường mà không có dấu hiệu của thai kỳ (như buồn nôn, đau ngực, hay thay đổi tâm lý), thì khả năng thụ thai đã không thành công.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn có thể bị nhầm lẫn giữa máu kinh nguyệt và máu báo thai, máu dọa sảy thai và hoặc các vấn đề khác liên quan đến thai kỳ. Vì vậy, nếu muốn chắc chắn hơn, bạn có thể dùng đến các biện pháp thử thai sau khoảng 2 tuần quan hệ không an toàn để chắc chắn hơn.

2. Không có triệu chứng ốm nghén

Nếu bạn không gặp phải triệu chứng này sau một thời gian cố gắng mang thai, đây có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình thụ thai không thành công.

Ốm nghén là triệu chứng khá phổ biến trong 3 tháng đầu của thai kỳ, và hầu hết phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa vào buổi sáng, đôi khi kéo dài suốt cả ngày. Mặc dù không phải tất cả phụ nữ đều trải qua triệu chứng ốm nghén, nhưng sự vắng mặt của triệu chứng này trong thời gian đầu có thể là chỉ báo cho một chu kỳ không thành công.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng một số phụ nữ có thể không gặp phải triệu chứng ốm nghén, và điều này không hẳn là một dấu hiệu của việc không mang thai. Vì vậy, việc thử thai hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ là cách tốt nhất để xác định tình trạng này.

3. Không có cảm giác căng tức ngực

Căng tức ngực là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh. Ngoài ra, một số người cũng có thể nhận thấy sự thay đổi màu sắc ở nhũ hoa, từ hồng nhạt sang màu sẫm hơn. Nếu bạn không có cảm giác này, hoặc ngực không thay đổi gì so với bình thường thì có khả năng chưa được thụ thai thành công.

Tuy nhiên, đây chỉ là một dấu hiệu phụ thuộc vào cơ thể mỗi người, và không phải tất cả phụ nữ đều trải qua sự thay đổi này ngay lập tức khi mang thai.

4. Không có cảm giác mệt mỏi bất thường

Cảm giác mệt mỏi là một trong những triệu chứng điển hình của thai kỳ, đặc biệt trong ba tháng đầu khi cơ thể cần thời gian để thích nghi với sự thay đổi lớn về hormone. Nếu bạn không cảm thấy mệt mỏi hoặc kiệt sức hơn bình thường, có thể đó là dấu hiệu cho thấy việc thụ thai không thành công.

Tuy nhiên, mệt mỏi cũng có thể là do các yếu tố khác như stress, thiếu ngủ hoặc chế độ ăn uống không đầy đủ, vì vậy không phải lúc nào cũng có thể khẳng định nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi là do thụ thai hay không.

5. Khí hư không có sự thay đổi

Một dấu hiệu khác cần lưu ý là sự thay đổi trong dịch âm đạo (khí hư). Nếu khí hư không có dấu hiệu bất thường hoặc không có sự tăng trưởng về số lượng và màu sắc, có thể khả năng thụ thai của bạn không thành công.

Khi thụ thai thành công, dịch âm đạo thường tăng lên và có màu sắc thay đổi, từ trong suốt đến màu trắng đục. Đây là hiện tượng bình thường do sự thay đổi hormone trong cơ thể khi mang thai.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng sự thay đổi khí hư còn phụ thuộc vào từng cơ thể, vì vậy việc theo dõi khí hư là một yếu tố cần thiết trong việc xác định thụ thai.

6. Khứu giác không nhạy cảm với mùi

Khứu giác nhạy cảm hơn là một dấu hiệu điển hình mà nhiều phụ nữ gặp phải khi mang thai. Họ có thể cảm thấy khó chịu hoặc nôn nao với những mùi hương mà trước đó không gây tác động. Nếu bạn không thấy sự thay đổi này và khứu giác vẫn không có gì đặc biệt, có thể bạn chưa mang thai thành công.

Tuy vậy, đây chỉ là một dấu hiệu phụ thuộc vào cơ thể và mỗi người có thể có các triệu chứng khác nhau.

7. Không gặp phải các vấn đề về tiêu hóa

Sự thay đổi hormone trong cơ thể khi mang thai có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như táo bón, đầy hơi và khó tiêu. Những triệu chứng này thường xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Nếu bạn không gặp phải bất kỳ vấn đề nào về hệ tiêu hóa, có thể đây là dấu hiệu cho thấy thụ thai không thành công.

Mặc dù vậy, không phải lúc nào việc không gặp các triệu chứng tiêu hóa cũng đồng nghĩa với việc không mang thai, vì nhiều phụ nữ có thể không bị ảnh hưởng bởi vấn đề này.

Nguyên nhân thường gặp khiến thụ thai không thành công

Có nhiều yếu tố phức tạp dẫn đến việc thụ thai không thành công, nổi bật trong đó có thể kể đến một số nguyên nhân như tuổi tác, sức khỏe, chất lượng của tinh trùng và trứng.

Tuổi tác của cả nam và nữ đóng vai trò quan trọng trong khả năng thụ thai. Phụ nữ trên 35 tuổi thường gặp khó khăn trong việc mang thai do số lượng và chất lượng trứng giảm. Nam giới cũng gặp phải vấn đề tương tự khi vượt qua tuổi 40, vì sức khỏe sinh lý bắt đầu suy giảm.

Vấn đề sức khỏe cá nhân cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Các thói quen như hút thuốc, sử dụng ma túy hay các chất kích thích khác có thể làm giảm khả năng sinh sản. Ngoài ra, căng thẳng, thiếu ngủ và stress cũng là những yếu tố làm suy giảm khả năng mang thai.

Mặt khác, chất lượng tinh trùng và trứng cũng là yếu tố quyết định trong việc thụ thai. Tinh trùng yếu hoặc bất đồng đều, hay trứng không rụng đúng thời điểm, đều có thể gây khó khăn trong quá trình thụ thai. Một số vấn đề y tế như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, dẫn đến các dấu hiệu không thành công sau khi quan hệ.

Ngoài ra, tiền sử phẫu thuật cũng có thể là yếu tố cản trở. Nếu phụ nữ đã từng thực hiện các phẫu thuật liên quan đến nạo thai hay các can thiệp vào cơ quan sinh dục, khả năng thụ thai có thể bị ảnh hưởng. Tương tự, nam giới nếu đã trải qua các cuộc phẫu thuật liên quan đến bộ phận sinh dục cũng có thể gặp khó khăn trong việc thụ thai.

Biện pháp cải thiện khả năng mang thai sau quan hệ

Các phương pháp giúp cải thiện hiệu quả mang thai sau quan hệ bao gồm việc duy trì một lối sống lành mạnh, kết hợp giữa việc tập luyện thể dục, chế độ dinh dưỡng hợp lý, từ đó giữ được các chỉ số cơ thể ở mức khỏe mạnh.

Cụ thể hơn, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau để cải thiện hiệu quả mang thai sau quan hệ:

Cải thiện khẩu phần hàng ngày

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng không chỉ đối với sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản.

Việc bổ sung đủ dưỡng chất thiết yếu như protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng. Trong khi đó, các thực phẩm giàu omega-3 (như cá hồi, hạt chia), vitamin D, sắt và acid folic là rất quan trọng cho phụ nữ mong muốn có thai.

Đồng thời, nên hạn chế thức ăn chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn, vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể duy trì một trạng thái lý tưởng cho việc thụ thai.

Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng

Giấc ngủ đủ và chất lượng là yếu tố không thể thiếu trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng hormone. Thiếu ngủ kéo dài hoặc mất cân bằng giấc ngủ có thể làm giảm khả năng sinh sản, vì nó ảnh hưởng đến hormone điều tiết sự rụng trứng và sản xuất tinh trùng.

Căng thẳng kéo dài cũng có thể cản trở quá trình thụ thai, làm giảm chất lượng trứng và tinh trùng. Do đó, việc ngủ đủ giấc, từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm, và duy trì một tâm lý thư giãn sẽ giúp cải thiện cơ hội thụ thai.

Theo dõi quá trình rụng trứng

Thông qua việc theo dõi chu kỳ rụng trứng, cặp đôi có thể chủ động quan hệ vào khoảng thời gian này để tăng tỷ lệ mang thai. Để nhận biết chu kỳ rụng trứng, bạn có thể tham khảo một số biện pháp như theo dõi nhiệt độ cơ thể, sử dụng bộ kiểm tra rụng trứng hoặc quan sát các dấu hiệu sinh lý như thay đổi chất nhầy cổ tử cung.

Tập thể dục vừa phải và đều đặn

Việc duy trì một lối sống năng động với các bài tập thể dục nhẹ nhàng đến vừa phải là rất quan trọng để giữ cơ thể khỏe mạnh và duy trì cân nặng lý tưởng, điều này có thể ảnh hưởng tích cực đến khả năng sinh sản.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tập thể dục quá sức hoặc quá nặng có thể gây ra những tác động ngược. Tập luyện quá nhiều có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt hoặc giảm sản xuất hormone sinh sản. Vì vậy, một chế độ tập luyện hợp lý, như đi bộ, yoga hay bơi lội, sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quá trình mang thai.

Trong hành trình mong muốn mang thai, mỗi cặp vợ chồng đều cần sự kiên nhẫn và hỗ trợ đúng cách. Tuy nhiên, việc có thai có dễ không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khách quan và khác nhau ở mỗi người, vì vậy bạn cùng không nên quá lo lắng. Nếu gặp khó khăn, sự tư vấn từ các chuyên gia y tế là điều cần thiết để có giải pháp hiệu quả.

Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội cung cấp Chương trình Thai sản toàn diện, hỗ trợ bạn từ những bước đầu tiên trong hành trình mang thai cho đến khi sinh con. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và cơ sở vật chất hiện đại, bệnh viện cam kết mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cho mẹ và bé, giúp bạn an tâm hơn trong mỗi giai đoạn của thai kỳ.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và thăm khám của chuyên gia. Bạn nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để bảo vệ an toàn cho sức khỏe.

Dấu hiệu thụ thai không thành công sau quan hệ có thể rất đa dạng, nhưng không phải lúc nào cũng rõ ràng. Việc theo dõi cơ thể kỹ lưỡng và thử thai là cách tốt nhất để xác định tình trạng này. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc mang thai, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ và tư vấn phù hợp.