English
Sáng ngày 28/03/2026, hội thảo chuyên đề “Phòng ngừa và quản lý đột quỵ – Chia sẻ từ chuyên gia vì cuộc sống khỏe mạnh hơn” do Trung tâm Dự phòng Bệnh lý Tim – Mạch, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội (HFH) tổ chức đã diễn ra thành công với sự tham gia của 130 khách mời.
Hiểu đúng về đột quỵ để hành động kịp thời
Mở đầu hội thảo, ThS. BS. Sabrina Stefanizzi, khoa Nội thần kinh, điều phối viên Trung tâm Dự phòng Bệnh lý Tim – Mạch đã mang đến phần trình bày tổng quan “Hiểu về đột quỵ” với nhiều thông tin đáng chú ý. Bác sĩ nhấn mạnh rằng đột quỵ không còn là bệnh lý chỉ gặp ở người cao tuổi. Thống kê cho thấy độ tuổi trung bình bị đột quỵ tại Việt Nam (62–65 tuổi) đang trẻ hơn so với các nước phát triển (70–75 tuổi), và đáng lưu ý, cứ 10 ca thì có 1 ca xảy ra ở người dưới 45 tuổi.
Bài trình bày giúp người tham dự hiểu rõ các loại đột quỵ, yếu tố nguy cơ cũng như tầm quan trọng của việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo. Trong “thời gian vàng”, việc xử trí kịp thời có thể quyết định khả năng phục hồi và mức độ di chứng của người bệnh.
Tại HFH, mục tiêu điều trị đột quỵ được cá nhân hóa cho từng bệnh nhân, với trọng tâm là bảo tồn tối đa tổ chức não. Các phương pháp điều trị hiện đại được áp dụng bao gồm: Điều trị tiêu huyết khối bằng thuốc tiêu sợi huyết đường tĩnh mạch, điều trị can thiệp nội mạch, lấy huyết khối cơ học đều có thể được thực hiện tại HFH.
Đặc biệt, bác sĩ nhấn mạnh một thông điệp quan trọng: đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong, nhưng đột quỵ không phải lúc nào cũng xảy ra đột ngột và không thể báo trước. Các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm nếu được nhận diện và xử lý kịp thời có thể giúp cứu sống nhiều người.
Đái tháo đường – yếu tố nguy cơ thầm lặng nhưng nguy hiểm
Tiếp nối chương trình, ThS. BS. Nguyễn Văn Mùi, khoa Nội tiết, đã phân tích mối liên hệ chặt chẽ giữa đái tháo đường và đột quỵ. Theo báo cáo của Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) năm 2025, có tới 250 triệu người trên thế giới đang mắc bệnh nhưng không hề hay biết, chiếm gần 50% tổng số ca.
Đái tháo đường được ví như “căn bệnh thầm lặng” vì diễn biến âm thầm nhưng gây tổn thương nghiêm trọng lên hệ mạch máu. Người mắc đái tháo đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2 lần so với người bình thường. Nguyên nhân đến từ việc đường huyết cao kéo dài gây tổn thương lớp trong của mạch máu, làm tăng kết dính tiểu cầu, đồng thời thường đi kèm với cao huyết áp và rối loạn mỡ máu.
Đáng chú ý, khả năng phục hồi sau đột quỵ ở người mắc đái tháo đường thường chậm hơn và kém hơn.
Thông điệp cốt lõi được bác sĩ nhấn mạnh: các biến chứng của bệnh ĐTĐ có thể phòng được, phát hiện bệnh, điều trị và kiểm soát sớm các yếu tố nguy cơ là cách phòng tránh hoặc làm chậm diễn tiến của các biến chứng, bao gồm đột quỵ
Lối sống lành mạnh và khám định kỳ – nền tảng của phòng ngừa
BS. Shun Kubo, khoa Nội đa khoa, mang đến phần trình bày sinh động, dễ hiểu và giàu tính tương tác với chủ đề “Khám sức khỏe định kỳ & lối sống lành mạnh”.
Bắt đầu bằng câu hỏi đơn giản: “Bạn có biết chỉ số huyết áp của mình không?”, bác sĩ đã chỉ ra một thực tế đáng lo ngại: khoảng 50% người bị cao huyết áp không biết mình mắc bệnh. Quan niệm “không có triệu chứng là không sao” chính là rào cản lớn nhất trong việc phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm.
Tăng huyết áp, đái tháo đường và rối loạn mỡ máu được gọi là những “kẻ giết người thầm lặng” – nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa thông qua các thói quen đơn giản: khám sức khỏe định kỳ, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường vận động thể chất.
Bác sĩ nhấn mạnh rằng khám sức khỏe không chỉ là xét nghiệm máu, mà cần đánh giá toàn diện để phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn. Khuyến nghị được đưa ra là khám ít nhất 1 lần mỗi năm, kể cả khi không có triệu chứng.
Khái niệm “tuổi thọ khỏe mạnh” cũng được đề cập như một mục tiêu quan trọng: không chỉ sống lâu mà còn sống khỏe, độc lập và chất lượng. Những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể tạo ra khác biệt lớn:
- Ăn uống: Giảm lượng muối (WHO khuyến nghị <5g/ngày). Một ví dụ gần gũi: chỉ cần không uống hết nước phở cũng có thể giảm đáng kể lượng muối tiêu thụ.
- Vận động: 150 phút/tuần giúp giảm 20–30% nguy cơ tử vong. Có thể bắt đầu từ 15–30 phút đi bộ mỗi ngày.
- Giấc ngủ: Ngủ đủ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, duy trì sức khỏe tim mạch, cải thiện não bộ và trí nhớ. Ngủ trưa 20–30 phút là hợp lý, nhưng ngủ quá lâu có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
Thông điệp được đúc kết rõ ràng và truyền cảm hứng: “Những thói quen hôm nay không chỉ để sống lâu, mà để sống khỏe lâu hơn.”
Lan tỏa giá trị phòng ngừa – vì một cộng đồng khỏe mạnh hơn
Hàng chục câu hỏi từ các khách tham dự đã được các bác sĩ giải đáp trực tiếp một cách chi tiết và đầy đủ, giúp người tham dự có được hướng dẫn rõ ràng và thiết thực. Sự quan tâm và tương tác cao từ cộng đồng cho thấy nhu cầu cấp thiết trong việc nâng cao nhận thức về đột quỵ – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật, nhưng có thể phòng ngừa nếu được phát hiện và kiểm soát sớm các yếu tố nguy cơ.
Thông qua hội thảo này, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội tiếp tục khẳng định cam kết đồng hành cùng người bệnh và cộng đồng, không chỉ trong việc nâng cao nhận thức mà còn trong việc cung cấp chăm sóc y tế toàn diện chất lượng quốc tế để hướng tới một cuộc sống chất lượng hơn.
Cùng nhìn lại những hình ảnh đáng nhớ tại sự kiện:
