English
Hội thảo đã mang đến những kiến thức khoa học bổ ích về ăn dặm và chăm sóc hệ tiêu hóa cho trẻ, giúp các bậc cha mẹ tự tin hơn trong hành trình nuôi dạy trẻ.
TS. BS. Lê Ngọc Lan và BSCKII. Đinh Thị Thu Phương, hai chuyên gia giàu kinh nghiệm từ khoa Nhi và Nhi sơ sinh, đã mang đến những thông tin giá trị về giai đoạn ăn dặm và các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ khi bắt đầu ăn dặm. Một số nội dung nổi bật được các bác sĩ chia sẻ gồm:
- Vai trò của ăn dặm: Ăn dặm không chỉ đơn thuần là cho trẻ “ăn thêm”, mà là quá trình làm quen với thức ăn đặc, học cách nhai, nuốt, và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho cả cuộc đời sau này. Giai đoạn này đóng vai trò nền tảng quan trọng trong tăng trưởng thể chất, phát triển trí não và hình thành hành vi ăn uống lâu dài.
- Thời điểm ăn dặm: Tốt nhất là trong tháng thứ 6, không muộn quá 26 tuần. Nếu trẻ ăn dặm quá muộn sẽ khiến trẻ có nguy cơ bị thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tăng trưởng và tăng nguy cơ dị ứng thức ăn.
- Các nhóm thực phẩm chính trong ăn dặm: Trẻ nên ăn đa dạng từ các nhóm thực phẩm như sữa mẹ, sản phẩm của sữa, đạm động vật, rau quả, hạt và trứng… Lưu ý rằng, năng lương do đạm mang lại trong chế độ ăn của trẻ không nên vượt quá 15% để tránh nguy cơ béo phì sau này. Đặc biệt, ưu tiên cho trẻ tiếp xúc sớm với các thức ăn có nguy cơ dị ứng thì sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng thức ăn sau này.
- Cách cho trẻ ăn dặm: Cho trẻ thử từng thức ăn mới với số lượng tăng dần. Cha mẹ không nên cho trẻ ăn cùng lúc nhiều thức ăn mới và cần kiên nhẫn với trẻ, rất nhiều trẻ cần tiếp xúc với thức ăn mới 8-10 lần để làm quen. Cấu trúc của thức ăn cũng cần thay đổi dần từ mềm tới thô để bé làm quen, rèn luyện kĩ năng nhai và nuốt thô. Lượng thức ăn tăng dần để giúp trẻ tăng trưởng tốt nhất.
- Đặc biệt, sự hình thành bản ngã của trẻ trong quá trình ăn dặm cũng được đề cập. Ăn dặm cũng là trải nghiệm mới của trẻ, là mối tương tác của trẻ với thức ăn cũng như với người chăm trẻ. Cha mẹ cần lưu ý để xây dựng bản ngã lành mạnh cho trẻ trong ăn dặm: tôn trọng cảm xúc và ý muốn của trẻ; trao quyền lựa chọn phù hợp với độ tuổi; khuyến khích thử – sai trong an toàn; phản hồi tích cực và cụ thể khi trẻ làm đúng, tạo bữa ăn vui vẻ, hiệu quả nhằm giúp trẻ cảm nhận được sự yêu thương do cha mẹ mình đem lại.
- Các vấn đề tiêu hóa phổ biến: Bác sĩ chia sẻ về các vấn đề như nôn trớ, táo bón, tiêu chảy và đầy hơi mà trẻ có thể gặp phải khi ăn dặm, đồng thời hướng dẫn cha mẹ cách xử lý những tình huống này một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
- Khi nào cần đưa trẻ đi khám: Bác sĩ nhấn mạnh rằng cha mẹ cần quan sát sự thay đổi trong phân và hành vi ăn uống của trẻ cũng như theo dõi biểu đồ tăng trưởng để phát hiện những bất thường và đưa trẻ đi khám khi cần thiết.
Tham dự hội thảo, chị Nguyễn Quỳnh Anh chia sẻ: “Buổi hội thảo đã giúp tôi có thêm rất nhiều kiến thức hữu ích về ăn dặm để áp dụng cho con. Những thắc mắc của tôi đều được các bác sĩ giải đáp cặn kẽ, giúp tôi mở rộng hiểu biết và tự tin hơn trong chăm sóc bé. Tôi rất biết ơn đội ngũ y bác sĩ của Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội. Hằng tháng, tôi luôn mong chờ các hội thảo của bệnh viện và hy vọng bệnh viện sẽ ngày càng phát triển, tổ chức thêm nhiều sự kiện ý nghĩa như hôm nay để các cha mẹ có cơ hội học hỏi và biết cách chăm sóc con lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc.”
Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội chân thành cảm ơn sự đồng hành của các bậc cha mẹ và những người chăm sóc trẻ trong buổi hội thảo. Chúng tôi hy vọng rằng những chia sẻ hôm nay sẽ góp phần tiếp thêm sự tự tin và yêu thương trên hành trình nuôi dưỡng trẻ phát triển khỏe mạnh và tràn đầy niềm vui.
