English
Không chỉ mang đến những kiến thức y khoa cập nhật, chương trình còn tạo nên không khí trao đổi sôi nổi với rất nhiều câu hỏi được gửi đến các chuyên gia ngay từ trước sự kiện và xuyên suốt phần thảo luận. Sự tương tác tích cực của 120 khách tham dự cho thấy mối quan tâm ngày càng lớn của cộng đồng đối với các bệnh lý thần kinh và cột sống, đồng thời phản ánh nhu cầu được tiếp cận những kiến thức y khoa chính xác, cập nhật và thiết thực.
Đau thắt lưng-cổ: Hiểu đúng hơn để chăm sóc tốt hơn
Mở đầu chương trình, ThS. BS. Sabrina Stefanizzi, Chuyên khoa Nội Thần kinh, đã mang đến những kiến thức về các bệnh lý thần kinh và cột sống qua phần trình bày sinh động, dễ hiểu. Thông qua nhiều hình ảnh minh họa trực quan và các ví dụ lâm sàng thực tế, bác sĩ giải thích rõ về hệ thần kinh, cột sống và tủy sống, cơ chế hình thành, các yếu tố nguy cơ, cũng như phương pháp điều trị các bệnh lý thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay đau thần kinh tọa.
Bác sĩ cũng giải đáp nhiều băn khoăn thường gặp như liệu thoái hóa đốt sống cổ có làm tăng nguy cơ đột quỵ không. Câu trả lời là không có mối liên quan giữa thoái hóa đốt sống cổ và tăng nguy cơ bị đột quỵ. Các yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ mà mỗi người cần lưu ý là tăng huyết áp, tiểu đường, rung nhĩ hoặc tăng cholesterol trong máu…
Đáng chú ý là phần lớn các trường hợp đau lưng có thể được kiểm soát hiệu quả bằng điều trị nội khoa kết hợp thay đổi lối sống và vận động phù hợp, có tới 90% các cơn đau lưng sẽ khỏi mà không cần phẫu thuật. Phẫu thuật chỉ được chỉ định trong một số trường hợp khi người bệnh không đáp ứng điều trị nội khoa hoặc xuất hiện các dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng.
Thông điệp được bác sĩ nhấn mạnh là: vận động đúng và duy trì hoạt động thể chất chính là một trong những “liều thuốc” hiệu quả nhất để bảo vệ cột sống và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.
Kiểm soát tư thế đúng: Thay đổi nhỏ tạo nên khác biệt lớn
BS. Nguyễn Thị Dung, Khoa Vật lý trị liệu & Phục hồi chức năng, mang đến góc nhìn thực tiễn về vai trò của tư thế và phục hồi chức năng trong phòng ngừa cũng như điều trị các bệnh lý thần kinh – cột sống.
Với cách trình bày trực quan, kết hợp hình ảnh, video minh họa và phân tích sinh cơ học dễ hiểu, bác sĩ giúp người tham dự hình dung rõ những thay đổi xảy ra với cột sống khi duy trì tư thế sai trong thời gian dài. Từ tư thế ngồi làm việc, đứng, mang vác đồ vật đến tư thế ngủ, mỗi thói quen hằng ngày đều có thể tác động đến hệ cơ, cột sống và thần kinh.
Sai tư thế dẫn tới các đường cong sinh lý của cột sống – cổ, ngực (lưng trên), và thắt lưng (lưng dưới) bị phóng đại hoặc làm phẳng, làm rối loạn sự cân bằng của cột sống và tăng áp lực lên các cấu trúc cột sống, giảm độ vững và thay đổi về mặt cấu trúc.
Phục hồi chức năng giúp tối ưu hóa hiệu quả điều trị thông qua phòng bệnh – kiểm soát tư thế tốt; điều trị – tối ưu hóa điều trị bảo tồn bằng cách phối hợp đa chuyên ngành, điều trị đa mô thức; và phòng tái phát. Điều trị phục hồi chức năng có thể thực hiện trong ba giai đoạn: giai đoạn cấp – nghỉ ngơi, chống viêm, giảm đau…; giai đoạn bán cấp: duy trì giãn cơ – giảm chèn ép, kích hoạt hệ thần kinh – cơ…; giai đoạn mạn tính: các bài tập củng cố cơ vùng lõi.
Bài trình bày cũng làm rõ những hiểu lầm phổ biến trong tập luyện và phục hồi chức năng. Tập luyện không đúng có thể làm gia tăng áp lực lên cột sống và khiến tình trạng đau kéo dài hơn. Việc lựa chọn bài tập cần dựa trên nguyên tắc khoa học, phù hợp với từng tình trạng cụ thể, và được cá nhân hóa. Chìa khóa để đạt hiệu quả tối ưu hoặc phục hồi chức năng là tránh chấn thương, và điều này đòi hỏi sự hiểu biết về các nguyên tắc cơ sinh học của tải trọng mô và sự thích nghi phù hợp.
Những hướng dẫn đơn giản nhưng thiết thực như hướng dẫn tư thế ngủ phù hợp, công thái học trong sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi đã giúp người tham dự có thêm nhiều kiến thức có thể áp dụng ngay vào cuộc sống hằng ngày để phòng ngừa và giảm nguy cơ tiến triển của bệnh.
Lan tỏa kiến thức khoa học vì một cộng đồng khỏe mạnh hơn
Phần hỏi đáp diễn ra sôi nổi với nhiều câu hỏi liên quan đến đau cổ, đau lưng, tê bì chân tay, chỉ định phẫu thuật, lựa chọn phương pháp tập luyện cũng như cách phòng ngừa bệnh ở mọi lứa tuổi, được các chuyên gia dành thời gian giải đáp cụ thể và chi tiết.
Thông qua hội thảo, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội tiếp tục khẳng định cam kết đồng hành cùng cộng đồng trong việc cung cấp những kiến thức y khoa chính xác, cập nhật và dễ tiếp cận. Không chỉ dừng lại ở điều trị, HFH luôn hướng tới nâng cao nhận thức, khuyến khích mỗi người chủ động phòng ngừa bệnh từ những thay đổi tích cực trong lối sống, góp phần duy trì khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống lâu dài.
Một số hình ảnh tại hội thảo:
